HOME PERSONAL TRAINER FITNESS BENESSERE E DIMAGRIMENTO COMODA A CASA TUA - MILANO MONZA BERGAMO

Il Benessere a casa tua Ginnastica Yoga Bellezza  esteriore e interiore a casa tua senza stress

Home Personal Training 

Outdoor Personal Training Personal 

Allenatore al tuo Domicilio nella tua palestra all'aria aperta 

Offro consulenza lezioni esercizi ginnastica al vostro domicilio a orari concordati e senza che vi scomodiate da casa Non servono grandi spazi per un allenamento proficuo per l'attrezzatura che dispongo. 

Offro la mia massima competenza ed esperienza dal 1995 per farvi raggiungere i vostri obbiettivi nel minore tempo possibile senza inutili stress psico fisici e privazioni alimentari. 

Il vostro programma di allenamento verrà studiato nei minimi dettagli in base alla vostra morfologia al tipo di lavoro che svolgete, al vostro intero stile di vita. Possibilità di creare gruppi di 3 persone per ridurre i costi e aumentare la motivazione. 

 Disponibile per : Fitness, Ginnastica a corpo libero,Mental training, Hatha Yoga, Tecniche di dimagrimento, Educazione alimentare, Allenamento Funzionale, Ginnastica Posturale, Body Building, Fitness in età evolutiva, Riequilibrio energetico, Naturopatia, Filosofie orientali (Tao, Buddismo,Yoga, Kundalini, Campane tibetane, ecc.) Autore di molti articoli,studi, gruppi su internet riguardanti il benessere a 360 gradi ( Cerca Raymond Bard ) Fitness, Naturopatia medicina naturale, Mente corpo energie, Crescita interiore e spirituale, Sindrome da stanchezza Cronica, Fibromialgia, Problemi del rachide, Stress lavoro correlato, Intossicazione da metalli pesanti, Lombosciatalgie, fascite plantare, Progetti umanitari Amore altruismo cooperazione, volontariato, ecc. Diplomi,attestati,qualifiche,esperienza saranno forniti a chi ne fa richiesta. o on line tramite la banca nazionale professionisti del fitness (nonsolofitness)

Incontro informativo gratuito (a chi è veramente motivato)

Info: raymondbard@hotmail.it

Sms 320 21 81 31 6

Benessere totale secondo Raymond Bard

http://www.raymondbard.com/p/perche-benessere-totale.html

Training Personalizzato

http://www.raymondbard.com/p/blog-page.html

Nb: Massimi risultati.

La durata di un training completo teorico pratico ha una durata che va da 80 minuti a 120 minuti per un massimo di 2 volte a settimana. Esempio : lun e giov, mart e ven,merc e sab, giov e dom,

Fai la tua scelta oggi...

Perchè tu vali....

 più degli oggetti che desideri...

Alcuni Esempi:

Allenamento con elastici con diversa calibrazione

Allenamenti con la Fitball 

Allenamenti funzionali in base alle esigenze

Motivazione e ginnastica a corpo libero

Esercizi a corpo libero e con palla pesante (medica)

Esercizi funzionali e propriocettivi con fitball

Running e camminata veloce 

Esercizi di Body Building con manubri e bilancieri

Body building -  Costruzione di un corpo tonico e asciutto nel mino tempo possibile senza incorrere a inutili stress, over training, contratture muscolari e infortuni.
(Allenamento mirato)

Hatha Yoga e stretching personalizzato

Crescita interiore, Relax, Filosofie orientali, 

Migliorare e Trasformare l'ambiente circostante (non solo il corpo)

Tecniche di respirazione e postura corretta

ECCO COME MIGLIORARE VERAMENTE LA VOSTRA VITA

L'unico modo è quello di cercare  un angelo custode tutto per voi...

Quanto denaro avete buttato in tanti anni di ricerca e tentativi per raggiungere dei risultati sperati?

Ecco alcuni  i link da guardare e conservare..

http://www.raymondbard.com/2011/12/personal-trainer-al-lavoro-immagini-e.html

http://www.raymondbard.com/2012/01/allenarsi-casa-propria-con-le.html

http://www.raymondbard.com/2012/04/non-buttare-via-il-tuo-temponon.html

http://www.raymondbard.com/2013/04/lallenamento-funzionale-o-allenamento.html

http://www.raymondbard.com/2013/12/come-e-dove-cercare-i-migliori.html

http://www.raymondbard.com/2013/07/raymond-bard-istruttore-fitness-per.html

http://www.raymondbard.com/2013/07/cambiare-stile-di-vita-e-una-cosa-seria.html

http://www.raymondbard.com/2013/04/lallenamento-funzionale-o-allenamento.html

http://www.raymondbard.com/2013/03/ho-creato-opere-darte-ma-ho-fallito.html

http://www.raymondbard.com/2013/02/psicologia-dello-sport-e-allenamento.html

http://www.raymondbard.com/2013/01/personal-trainer-istruttore-di-fitness.html

Condividi con chi pensi possa interessare

Grazie